Прямий гриф Marbo Sport 218 см, 30 мм (13430)

Прямий гриф Marbo Sport 218 см, 30 мм (13430)

✨ Ключові переваги

Гриф завдовжки 218 см дає змогу виконувати силові вправи зі штангою та навантаженням до 180 кг.

• ✅ Посадковий діаметр 30 мм — для дисків з відповідним отвором.
• ✅ Довжина 218 см і хватна частина 153 см для зручного розташування рук.
• ✅ Дві посадкові частини завдовжки 32 см кожна.
• ✅ Гвинтові затискачі допомагають зафіксувати диски під час вправ.
• ✅ У комплекті є два гвинтові затискачі.
• ✅ Вага грифа — близько 13 кг.

● Опис

Прямий гвинтовий гриф Marbo Sport призначений для силових вправ зі штангою. Завдяки довжині 218 см і хватній частині 153 см його можна використовувати для жимів, присідань та інших вправ із прямим грифом — за умови сумісності зі стійками або лавою.

Під час жиму лежачи основне навантаження припадає на м’язи грудей, плечей і трицепси; у присіданнях активно працюють м’язи стегон і сідниць. Дві посадкові частини завдовжки 32 см дають змогу встановити диски з отвором 30 мм. Навантаження на гриф не має перевищувати 180 кг.

Для фіксації дисків передбачено два гвинтові затискачі. Вага грифа становить близько 13 кг. Модель може підійти для домашнього залу та силових тренувань у клубі, якщо обладнання сумісне за розмірами. Відомостей про матеріал, обробку поверхні та товщину стінок у характеристиках немає.

★ Експертний висновок

За заявленим навантаженням до 180 кг гриф можна розглядати для домашніх силових тренувань і частини занять у залі. Рівень придатності для інтенсивного комерційного використання неможливо точно оцінити без даних про матеріал і конструкцію; під час вправ важливо дотримуватися межі навантаження та надійно фіксувати диски.

➤ Сценарії використання

Гриф можна використовувати для жиму лежачи, присідань та інших силових вправ із прямою штангою. Він підходить спортсменам із різним рівнем підготовки за умови правильної техніки; граничне навантаження на гриф — 180 кг.

⚙ Матеріали та витривалість

Вага грифа — близько 13 кг, однак даних про марку сталі, товщину стінок і тип покриття немає. Тому оцінити стійкість до подряпин і корозії, а також ресурс покриття за наданими характеристиками неможливо.

🛠 Сумісність та обслуговування

Гриф сумісний із дисками, що мають посадковий отвір 30 мм; диски для грифів діаметром 28 мм або олімпійських грифів 50 мм не підійдуть. Перед тренуванням перевіряйте, чи затискачі надійно закріплені, а довжина грифа сумісна зі стійками та лавою. Після занять очищайте гриф і затискачі від вологи та забруднень.

❓ Часті запитання

❓ Який діаметр посадкових місць у грифа?

Діаметр посадкових місць становить 30 мм. Обирайте диски з отвором відповідного розміру.

❓ Яке максимальне навантаження витримує гриф?

Заявлене максимальне навантаження — 180 кг. Не перевищуйте це значення під час тренувань.

❓ Які затискачі входять до комплекту?

У комплекті є два гвинтові затискачі. Вони призначені для фіксації дисків на посадкових частинах грифа.

❓ Яка довжина грифа та хватної частини?

Загальна довжина грифа — 218 см, довжина хватної частини — 153 см. Кожна посадкова частина має довжину 32 см.

❓ Чи підійде цей гриф для стандартних дисків і стійки?

Для грифа потрібні диски з отвором 30 мм. Сумісність зі стійкою залежить від її ширини та конструкції, тож перед купівлею звірте розміри обладнання.

прямий гриф, гвинтовий гриф, гриф 30 мм, Marbo Sport, силові тренування, диски 30 мм, спортивний інвентар