Гриф для присідань UpForm, 21 кг (30308)

Гриф для присідань UpForm, 21 кг (30308)

✨ Ключові переваги

Гриф допомагає урізноманітнити присідання та силові вправи для нижньої частини тіла.

• ✅ Максимальне навантаження — 220 кг.
• ✅ Вага грифа — 21 кг.
• ✅ Довжина — 220 см, висота — 43 см.
• ✅ Вертикальні ручки розташовані на відстані 25,5 см одна від одної.
• ✅ Довжина горизонтальних ручок — 48 см, вертикальних — 40 см.
• ✅ Насічка на горизонтальних ручках охоплює ділянку завдовжки 20 см.
• ✅ У комплекті є пружинні затискачі для фіксації дисків.

● Опис

Гриф UpForm призначений для присідань і силових вправ із дисками. Його форма з вертикальними та горизонтальними ручками дає змогу обрати зручне положення рук і надійно утримувати гриф під час виконання рухів.

Присідання з цим грифом залучають квадрицепси, сідничні м’язи та задню поверхню стегна. М’язи корпусу працюють для стабілізації положення тіла. Вага грифа становить 21 кг, а максимальне навантаження — 220 кг.

Довжина грифа — 220 см, висота — 43 см. Діаметр частини для хвату — 28 мм; насічка на горизонтальних ручках допомагає утримувати гриф. Довжина посадкових місць для дисків становить 35 см.

Модель підійде для домашнього силового залу та тренувального простору, де потрібен окремий гриф для присідань. Діаметр посадкових місць для дисків у наданих характеристиках не вказаний, тому перед купівлею дисків варто уточнити сумісність.

★ Експертний висновок

За призначенням і заявленим навантаженням до 220 кг гриф підходить для домашніх і регулярних силових тренувань; його також можна розглядати для залу з помірною інтенсивністю використання. Даних про матеріал і конструкцію грифа недостатньо, щоб обґрунтовано визначити його запас міцності понад заявлене максимальне навантаження або позиціонувати як модель для інтенсивної комерційної експлуатації.

➤ Сценарії використання

Гриф призначений передусім для присідань із дисками, а також може використовуватися в інших силових вправах, якщо це дозволяють техніка та організація тренування. Він підійде спортсменам із різним рівнем підготовки за умови добору навантаження відповідно до можливостей і правильної техніки. Максимальна сумарна вага дисків і грифа не має перевищувати 220 кг; це обмеження стосується навантаження на гриф, а не ваги спортсмена.

⚙ Матеріали та витривалість

Відомості про матеріал, товщину стінок, тип покриття та оздоблення поверхні виробник не надав, тому ці характеристики не можна достовірно оцінити. Для належного збереження грифа тримайте його в сухому місці, після тренування витирайте вологу та регулярно оглядайте ручки й посадкові місця.

🛠 Сумісність та обслуговування

Діаметр частини грифа для хвату становить 28 мм, але це не розмір посадкових місць для дисків. Їхній діаметр у характеристиках не зазначений, тож перед використанням перевірте сумісність дисків і затискачів; у комплекті постачаються пружинні затискачі. Періодично оглядайте гриф і затискачі на наявність пошкоджень та очищуйте їх сухою або злегка вологою тканиною.

❓ Часті запитання

❓ Яке максимальне навантаження витримує гриф?

Заявлене максимальне навантаження становить 220 кг. Не перевищуйте це значення з урахуванням ваги самого грифа.

❓ Скільки важить гриф UpForm?

Вага грифа — 21 кг. Враховуйте її під час розрахунку загальної ваги штанги з дисками.

❓ Який діаметр посадкових місць для дисків?

У наданих характеристиках зазначено діаметр частини для хвату — 28 мм, але діаметр посадкових місць для дисків не вказаний. Перед купівлею або встановленням дисків уточніть сумісність.

❓ Чи входять затискачі до комплекту?

Так, у комплекті є пружинні затискачі. Перед підходом перевіряйте, чи вони надійно фіксують диски.

❓ Для яких вправ підходить цей гриф?

Основне призначення моделі — присідання з дисками. Вона також може підійти для інших силових вправ, якщо це відповідає конструкції грифа та вашій техніці.

гриф для присідань, гриф UpForm, силовий гриф, інвентар для присідань, тренування ніг, тренування сідниць, силові тренування